Бокс » Боевые искусства, единоборства, самооборона, бокс

	\| Коллекция боев великих боксеров на DVD	Раздел: Бокс

3 апреля 2007 года Прочли: 2095

Подробнее | | Комментарии (0)

	\| Сотрясение мозга при занятиях боксом	Раздел: Бокс

8 октября 2010 года Прочли: 14501

."Семь, восемь, девять, аут!"- рефери поднимает вверх руку победителя, а нокаутированного противника уносят с ринга под рев толпы. К такому результату - как доказательству своего абсолютного превосходства над противником - стремится каждый боксер. Но в чем механизм нокаута? Профессионалы стремятся "достать" своим ударом одну из наиболее чувствительных точек на теле или голове противника.

Подробнее | | Комментарии (0)

	\| Боевая стойка боксёра	Раздел: Бокс

6 марта 2006 года Прочли: 3614

Успех ведения боя и выполнения всех технических действий, как атакующего, так и защитного характера зависит во многом от боевой стойки, а потому изучение технической базы бокса начинается с изучения основной боевой стойки.

Подробнее | | Комментарии (0)

	\| Виды защиты боксера	Раздел: Бокс

6 марта 2006 года Прочли: 3715

1. Уходом

2.Подставкой

3.Отбивом

4.Уклоном

5.Нырком

6.Разучивание и отработка защиты нырком

Подробнее | | Комментарии (0)

	\| Техника бокса (основные понятия)	Раздел: Бокс

6 марта 2006 года Прочли: 4928

Для успешных занятий боксом и ведения боя боксеру прежде всего необходимо освоить технику бокса. Техника бокса представляет собой совокупность приемов защиты и нападения, освоенных в виде двигательных умений и навыков, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи — победу над противником.

Подробнее | | Комментарии (0)

	\| Знаете ли Вы...	Раздел: Бокс

6 марта 2006 года Прочли: 2505

NEW! Актрисса Мэрайа Кэри (Mariah Carey) брала уроки бокса, когда снималась в фильме «Sweet Science», где певица сыграла роль менеджера спортсмена-боксера, который добивается успеха после того, как помогает неизвестному боксеру, которого, кстати, сыграет женщина, одержать победу в чемпионате.

Подробнее | | Комментарии (0)

	\| Правила проведения боев	Раздел: Бокс

6 марта 2006 года Прочли: 2273

Перечень действующих регламентов и положения ФПБР § 1. Основные положения

1.1. Правила определяют порядок и условия проведения боев профессиональных боксеров и являются обязательными для выполнения боксерами, судьями, менеджерами, промоутерами, лицензированными Федерацией профессионального бокса, а также другими лицами, участвующими в организации и проведении боев.

Подробнее | | Комментарии (0)

	\| Термины в боксе	Раздел: Бокс

6 марта 2006 года Прочли: 4956

Андеркарт - (англ. "undercart") - Разогревающий поединок перед главным боем. Апперкот - (англ. "uppercut" - "удар снизу") - восходящий удар, направленный снизу вверх. Бандаж - предусмотренная правилами часть обязательной экипировки боксера, служащая защитным средством от возможных травм в случае нанесения одним из соперников удара ниже линии пояса трусов.

Подробнее | | Комментарии (0)

	\| История бокса	Раздел: Бокс

6 марта 2006 года Прочли: 2111

Возможно, люди использовали свои кулаки, чтобы уладить споры в течение многих столетий прежде, чем кто-то подумал об организации таких встреч для развлечения других. Имеется свидетельство того, что бокс существовал примерно в 1500 году до нашей эры на острове Крит.

Подробнее | | Комментарии (0)

	\| Введение в бокс. Истори возникновения бокса	Раздел: Бокс

6 марта 2006 года Прочли: 3609

1. История возникновения бокса

2. Техника бокса

2.1. Классификация технических действий боксеров

2.2. Биомеханические основы движений боксеров

2.3. Уязвимые места противника

2.4. Боевые позиции и боевая стойка

2.5. Боевые дистанции

2.6. Передвижение по рингу

3. Тактика бокса

4. Физическая подготовка боксера

5. Психологическая подготовка боксера

6. Планирование тренировочных занятий боксера

7. Травмы в боксе

Подробнее | | Комментарии (0)