Боевые искусства, единоборства, самооборона, бокс http://www.erosport.ru/ ru Боевые искусства, единоборства, самооборона, бокс DataLife Engine Коллекция боев великих боксеров на DVD http://www.erosport.ru/2007/04/03/kollekcija_boev_velikikh_bokserov_na_dvd.html http://www.erosport.ru/2007/04/03/kollekcija_boev_velikikh_bokserov_na_dvd.html Коллекция боев великих боксеров на DVD Коллекция боев великих боксеров на DVD Коллекция боев великих боксеров на DVD Коллекция боев великих боксеров на DVD Коллекция боев великих боксеров на DVD Коллекция боев великих боксеров на DVD]]> Администратор Tue, 03 Apr 2007 20:04:50 +0400 Сотрясение мозга при занятиях боксом http://www.erosport.ru/box/1141600263-sotrjasenie_mozga_pri_zanjatijakh_boksom.html http://www.erosport.ru/box/1141600263-sotrjasenie_mozga_pri_zanjatijakh_boksom.html Увеличить картинку 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
."Семь, восемь, девять, аут!"- рефери поднимает вверх руку победителя, а нокаутированного противника уносят с ринга под рев толпы. К такому результату - как доказательству своего абсолютного превосходства над противником - стремится каждый боксер. Но в чем механизм нокаута? Профессионалы стремятся "достать" своим ударом одну из наиболее чувствительных точек на теле или голове противника.
]]> Администратор Fri, 08 Oct 2010 06:32:36 +0400 Боевая стойка боксёра http://www.erosport.ru/2006/03/06/boevaja_stojjka_boksjora.html http://www.erosport.ru/2006/03/06/boevaja_stojjka_boksjora.html     Успех ведения боя и выполнения всех технических действий, как атакующего, так и защитного характера зависит во многом от боевой стойки, а потому изучение технической базы бокса начинается с изучения основной боевой стойки.

]]> Администратор Mon, 06 Mar 2006 15:03:10 +0300 Виды защиты боксера http://www.erosport.ru/2006/03/06/vidy_zashhity_boksera.html http://www.erosport.ru/2006/03/06/vidy_zashhity_boksera.html 1. Уходом
2.Подставкой
3.Отбивом
4.Уклоном
5.Нырком
6.Разучивание и отработка защиты нырком
]]> Администратор Mon, 06 Mar 2006 02:15:27 +0300 Техника бокса (основные понятия) http://www.erosport.ru/2006/03/06/tekhnika_boksa_osnovnye_ponjatija.html http://www.erosport.ru/2006/03/06/tekhnika_boksa_osnovnye_ponjatija.html Для успешных занятий боксом и ведения боя боксеру прежде всего необходимо освоить технику бокса. Техника бокса представляет собой совокупность приемов защиты и нападения, освоенных в виде двигательных умений и навыков, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи — победу над противником.

]]> Администратор Mon, 06 Mar 2006 02:14:03 +0300 Знаете ли Вы... http://www.erosport.ru/2006/03/06/znaete_li_vy.html http://www.erosport.ru/2006/03/06/znaete_li_vy.html Администратор Mon, 06 Mar 2006 01:11:51 +0300 Правила проведения боев http://www.erosport.ru/2006/03/06/pravila_provedenija_boev.html http://www.erosport.ru/2006/03/06/pravila_provedenija_boev.html Перечень действующих регламентов и положения ФПБР § 1. Основные положения
1.1. Правила определяют порядок и условия проведения боев профессиональных боксеров и являются обязательными для выполнения боксерами, судьями, менеджерами, промоутерами, лицензированными Федерацией профессионального бокса, а также другими лицами, участвующими в организации и проведении боев.
]]> Администратор Mon, 06 Mar 2006 01:08:27 +0300 Термины в боксе http://www.erosport.ru/2006/03/06/azbuka_boksa.html http://www.erosport.ru/2006/03/06/azbuka_boksa.html Андеркарт - (англ. "undercart") - Разогревающий поединок перед главным боем. Апперкот - (англ. "uppercut" - "удар снизу") - восходящий удар, направленный снизу вверх. Бандаж - предусмотренная правилами часть обязательной экипировки боксера, служащая защитным средством от возможных травм в случае нанесения одним из соперников удара ниже линии пояса трусов.]]> Администратор Mon, 06 Mar 2006 01:03:58 +0300 История бокса http://www.erosport.ru/2006/03/06/istorija_boksa.html http://www.erosport.ru/2006/03/06/istorija_boksa.html Администратор Mon, 06 Mar 2006 01:01:32 +0300 Введение в бокс. Истори возникновения бокса http://www.erosport.ru/2006/03/06/vvedenie_v_boks.html http://www.erosport.ru/2006/03/06/vvedenie_v_boks.html 1. История возникновения бокса
2. Техника бокса
2.1. Классификация технических действий боксеров
2.2. Биомеханические основы движений боксеров
2.3. Уязвимые места противника
2.4. Боевые позиции и боевая стойка
2.5. Боевые дистанции
2.6. Передвижение по рингу
3. Тактика бокса
4. Физическая подготовка боксера
5. Психологическая подготовка боксера
6. Планирование тренировочных занятий боксера
7. Травмы в боксе
]]> Администратор Mon, 06 Mar 2006 00:20:57 +0300